Behandling av nakke

De fleste nakkesmertepasienter har god nytte av kiropraktorbehandling.

Årsaker til å oppsøke kiropraktor for nakkeproblemer kan være akutte kinker, stiv og spent muskulatur som gradvis har forverra seg over tid, redusert bevegelse (problemer med å vri på hodet) og prolaps.

Målet med behandlinga er å få tilbake normal funksjon i bevegelsesapparat og nervesystem for å redusere smerte, øke generell helse og livskvalitet.

Kiropraktoren bruker hovedsakelig hendene i selve behandlingen og bruker ulike metoder og teknikker for å skape normal funksjon i ledd, muskler, bindevev og nervesystem.

Dette kan være:

-          Kiropraktisk leddkorreksjon

-          Muskulære teknikker

-          Nevrologiske teknikker

-          Stabiliserende trening

-          Øvelser, råd og veiledning

Vi ser på pasienten på en helhetlig måte, og vurderer om tverrfaglig samarbeid er nyttig for den enkelte pasient. Da er ofte fysioterapeut, psykomotorisk fysioterapeut og akupunktør andre behandlere vi samarbeider med. Vi kan også henvise videre til spesialisthelsetjenesten dersom det er nødvendig.

 

Kiropraktoren kan også hjelpe deg med å forebygge nakkesmerter. Her er tre enkle råd om hvordan du selv kan forhindre at smertene oppstår:

Vanlige albue/arm-plager å oppsøke kiropraktor for

  • Tennisalbue (lateral epikondylitt)
  • Musearm (også lateral epikondylitt)
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Triggerpunkt i muskulatur

Slik kan du selv forebygge nakkesmerter

  • Unngå ensidige bevegelser og langvarige, ugunstige stillinger i nakken.
  • Vær fysisk aktiv i minimum 30 minutt hver dag.
  • Gjør enkle nakkeøvelser. Kiropraktoren kan veilede deg.

Meny

Del