Behandling av korsryggsmerter
Selv om det kan være svært ubehagelig og smertefullt å ha vondt i korsryggen er det vanligvis ikke alvorlig, og går somregel over av seg selv i løpet av et par uker. Om smertene varer utover 12 uker, heter det gjerne at det er kroniske eller vedvarende ryggsmerter. I mange tilfeller kan det være en kombinasjon av ulike faktorer som gjør at ryggen er øm og smertefull.
- Arvelighet
- Lite fysisk aktivitet
- Overvekt
- Forstrekking av ryggmusklene, for eksempel etter tunge løft, eller brå bevegelser.
- Uhensiktsmessige og statiske stillinger, gjentatt feilbelastning, for eksempel etter å ha sittet eller stått lenge i en stilling som belaster musklene rundt ryggraden.
- Slitasje på ryggvirvlene. Dette kommer gjerne når vi blir eldre og mellomvirvelskivene slites og tørker ut. Dette er en normal prosess hos alle mennesker.
- Psykiske plager, stress og mistrivsel
- Skade på mellomvirvelskivene – skivebukning eller prolaps.
- Andre og mindre vanlige årsaker til ryggsmerte kan være brudd, revmatisk syrkdom eller kreft. Ved slike tilfeller er det viktig med oppfølging av fastlege og/eller sykehusspesialist. Ved mistanke vil kiropraktoren henvise deg til fastlege eller sykehusspesialist.
Vanlige symptom
- Smertefull og stiv korsrygg, verre om morgenen og ved sitting
- Vondt å reise seg opp, endre stilling.
- ”Kom-i-gang” smerter etter langvarig ro
- Best å gå og ligge
- ‘Skeiv rygg’ for å unngå smerte
- Smerter ned i hofte og fot
Kiropraktoren undersøker og behandler de fleste typer ryggsmerter. Om det er behov, kan kiropraktoren henvise til bildediagnostisk undersøkelse, som røntgen eller MR, og i tillegg sykmelde dersom det er aktuelt.
Det finnes flere ulike behandlingsformer for smerter i ryggen. Kiropraktisk behandling tar utgangspunkt i å gjenopprette normal funksjon og lindre smertene. Mange opplever god effekt av manipulasjon eller mobilisering. Dette er teknikker med dokumentert effekt som spesifikt og nøyaktig fokuserer på å forbedre funksjonen i et ledd.